পিএমএস বনাম পিএমডিডি: পার্থক্য, তীব্রতা ও সঠিক চিকিৎসা (PMS vs PMDD)
মাসিক পূর্ববর্তী লক্ষণ—সাধারণ অস্বস্তি নাকি গুরুতর মানসিক সমস্যা? মাসিক শুরু হওয়ার কয়েক দিন আগে মহিলাদের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক কিছু
Read More
Latest:
- পিএমএস বনাম পিএমডিডি: পার্থক্য, তীব্রতা ও সঠিক চিকিৎসা (PMS vs PMDD)
- শিশু স্বাস্থ্য টিপস: সুস্থ শরীর, উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ—পুষ্টি থেকে মানসিক বিকাশ
- ঐতিহ্যবাহী গরুর মাংসের কালা ভুনা রেসিপি
- ভবিষ্যতের দ্বারপ্রান্তে: ২০২৫ সালের টপ ৫ টেক ট্রেন্ডস যা আমাদের বিশ্বকে পাল্টে দিচ্ছে
- ভবিষ্যতে যে পাঁচটি প্রযুক্তি আমাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করবে
Lifestyle
“সুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপন: ব্যস্ত জীবনে হেলদি লাইফস্টাইল গড়ার সহজ উপায়”
আজকের ব্যস্ত জীবনে সবাই চায় সুস্থ, ফিট ও মানসিকভাবে সুখী জীবন। কিন্তু কাজের চাপ, অনিয়মিত ঘুম, জাঙ্ক ফুড আর স্ট্রেসে
Read More
সেরা ৭টি প্রোডাক্টিভিটি হ্যাকস: কম সময়ে বেশি ফলপ্রসূ কাজের বৈজ্ঞানিক কৌশল
ডিজিটাল যুগের কর্মব্যস্ততায় আমাদের মনোযোগ যেন ক্ষণিকের ফ্লাশের মতো—একটু জ্বলে উঠে আবার নিভে যায়। সারাদিন ডেস্কের সামনে বসে থেকেও কেন
Read More
দৈনন্দিন জীবনে উৎপাদনশীলতা বাড়াতে ১০টি কার্যকর অভ্যাস (এবং কেন আপনি এখনও সফল হচ্ছেন না)
আপনার উৎপাদনশীলতার ফাঁক কোথায়? উৎপাদনশীলতা (Productivity) বলতে ভুলবশত আমরা প্রায়ই কেবল ব্যস্ত থাকা বুঝি। কিন্তু এর আসল অর্থ হলো কম
Read More
ভ্রমণ ও জীবনধারা: মন ও শরীরকে পুনর্জীবিত করার সেরা উপায়
ব্যস্ত জীবনের ক্লান্তি কাটাতে ভ্রমণের কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত কাজ, চাপ, এবং শহরের কোলাহল থেকে মুক্তি পেতে আমাদের সবারই প্রয়োজন
Read More
পরিবারসহ ভ্রমণ: কেন এটি স্বাস্থ্য ও জীবনধারার জন্য অপরিহার্য
আজকের দ্রুতগতির জীবনধারা এবং ডিজিটাল প্রযুক্তির আধিপত্যের কারণে পরিবারের সদস্যদের একত্রিত করা প্রায়শই কঠিন হয়ে পড়ে। তবে, পারিবারিক ভ্রমণ (Family
Read More
প্রকৃতির সঙ্গে সময় কাটানো: বন্ধু ও পরিবারসহ পিকনিকের স্বাস্থ্য ও জীবনধারায় উপকারিতা
প্রকৃতির সঙ্গে সময় কাটানো: পিকনিকের মাধ্যমে স্বাস্থ্য, মানসিক শান্তি ও সামাজিক বন্ধন প্রকৃতির নিবিড় স্পর্শ—কেন এটি অপরিহার্য? আজকের অতি-ব্যস্ত জীবনযাত্রায়
Read More